Transpiration en hiver : pourquoi les odeurs peuvent être plus fortes qu’en été

Transpirer en hiver : un phénomène sous-estimé

Le froid extérieur donne l’illusion que le corps transpire moins. En réalité, l’organisme continue de réguler sa température, notamment lors des déplacements, du sport ou simplement dans des lieux chauffés. Pulls épais, manteaux, écharpes : ces couches successives emprisonnent la chaleur et empêchent l’humidité de s’évaporer correctement.

Résultat : on transpire parfois autant, voire plus qu’en été… sans s’en rendre compte.

🔥 Chaleur + vêtements = terrain idéal pour les odeurs

La transpiration en elle-même est inodore. Ce sont les bactéries, favorisées par un environnement chaud, humide et peu ventilé, qui transforment la sueur en mauvaises odeurs. En hiver, les vêtements serrés et synthétiques accentuent ce phénomène en limitant la circulation de l’air.

Contrairement à l’été, où la sueur sèche plus facilement, l’humidité reste piégée contre la peau, ce qui intensifie les odeurs au fil de la journée.

📌 Extrait – À retenir

En hiver, la transpiration est moins visible mais souvent plus confinée, ce qui favorise le développement des bactéries responsables des odeurs.

🌿 Adapter sa routine en hiver

Pour limiter les odeurs hivernales, il est recommandé de :

• privilégier des vêtements respirants (coton, laine),

• éviter les superpositions excessives,

• utiliser un déodorant qui neutralise les bactéries sans bloquer la transpiration.

Les solutions trop agressives ou occlusives peuvent aggraver le problème en empêchant la peau de respirer.

La transpiration en hiver est normale, mais mal comprise. La chaleur retenue sous les vêtements crée un environnement propice aux odeurs, parfois plus marqué qu’en été. Adapter ses vêtements et sa protection permet de rester frais toute l’année.

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